Saunakabiner og IR-sauna - få din egen sauna
Du behøver ikke at gå i svømmehallen eller i fitnesscentret for at komme i sauna. Du kan nemt og billigt sætte din egen saunakabine op derhjemme og få din helt egen wellness-oplevelse.
Få din egen sauna
Vælg mellem en konventionel saunakabine eller en IR-sauna (infrarød sauna).
Den velkendte finske sauna fungerer ved hjælp af en ovn, som varmer luften i saunaen op til 80-90° C.
Du kan også have en lavere temperatur i saunaen og i stedet smide vand på saunastenene. Derved opnår du en højere luftfugtighed, som giver en følelse af højere temperatur.
IR-sauna
En infrarød sauna varmer kroppen op indefra. Den infrarøde sauna er ikke så udbredt, men har været kendt som svedekasse i over 100 år. Mange finder den infrarøde sauna mere behagelig, fordi den ikke bliver så varm som en konventionel sauna. En IR-sauna udsender infrarødt lys, som opleves som strålevarme. Den oplevede forskel til den konventionelle sauna er, at kroppen perspirerer ved en meget lavere temperatur i en IR-sauna.
Opvarmning med IR-stråler anvendes også på hospitaler til at opretholde kropstemperaturen hos nyfødte.
Hvordan bruges IR-saunaen
Tryk på power-knappen og indstil temperaturen til 50°C. Det anbefales at drikke vand, inden du går i sauna, og at have så lidt tøj på som muligt under opholdet i saunaen, da tøj absorberer IR-strålerne. Efter ca. 10 min. Er IR-saunaen klar til brug. OBS: en IR-sauna er ikke en sauna i traditionel forstand. De infrarøde udledere er designet til at opvarme personer - ikke luften inde i kabinen.
Konventionel sauna eller IR-sauna
– virkningen på kroppen er i begge tilfælde en følelse af velvære og afslapning. Nogle mener, at et besøg i sauna også virker afgiftende og styrker immunforsvaret. Opvarmningen af kroppen løsner op for muskler og led og kan dermed virke smertelindrende og reducere muskelømhed.
Husk at drikke vand
Før, under og efter saunabesøg for at undgå dehydrering. Det gælder både i den konventionelle sauna og i en IR-sauna.
Har du spørgsmål til saunaprodukter?
Du vil blive kontaktet indenfor 3 arbejdsdage.
